“দাঁত হলুদ হওয়ার কারণ ও সমাধান – ঘরোয়া যত্ন ও ডেন্টিস্ট টিপস”

দাঁতের রঙ আমাদের হাসি এবং আত্মবিশ্বাসের বড় অংশ। কিন্তু অনেকেই অভিযোগ করেন, ব্রাশ করার পরও দাঁত হলুদ থাকে। এর কারণ শুধু খাবারের দাগ নয় – আরও অনেক বিষয় জড়িত। চলুন জেনে নেই দাঁত হলুদ হওয়ার আসল কারণ, ঘরে বসে যত্ন নেওয়ার উপায় এবং ডেন্টিস্টরা কী পরামর্শ দেন।

দাঁত হলুদ হওয়ার সাধারণ কারণ

১. খাবারের দাগ

অতিরিক্ত চা, কফি, সফট ড্রিংক হলুদ জাতীয় খাবার দাঁতের উপর দাগ ফেলে।

২. দাঁতের পাথর

ব্রাশ ঠিকমতো না করলে দাঁতে জমে থাকা খাবার শক্ত হয়ে পাথরে পরিণত হয়, যা দাঁতকে হলুদ দেখায়।

৩. ধূমপান বা তামাক

সিগারেট, বিড়ি বা যেকোনো তামাকজাত দ্রব্য দাঁতের এনামেল দাগযুক্ত করে ফেলে।

৪. এনামেল ক্ষয়

বয়স বাড়লে বা অ্যাসিডিক খাবার বেশি খেলে দাঁতের এনামেল পাতলা হয়ে ভেতরের ডেন্টিন দেখা যায় – যেটি হলুদ।

৫. জিনগত কারণ

কারও দাঁতের প্রাকৃতিক রঙই একটু হলুদাভ হতে পারে।

ঘরোয়া যত্নের উপায়

• দিনে অন্তত দু’বার সঠিক পদ্ধতিতে ব্রাশ করুন।
• ব্রাশের পাশাপাশি ফ্লস ব্যবহার করুন, যাতে দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাবার বের হয়ে যায়।
• কুলকুচি করার জন্য অ্যালকোহল-ফ্রি মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
• বেশি চা, কফি, সফট ড্রিংক খেলে পরে মুখ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• ফলমূল ও শাকসবজি বেশি খান, এগুলো প্রাকৃতিকভাবে দাঁত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

ভালো ব্রাশ ও পেস্টের পরামর্শ

• Soft bristle ব্রাশ ব্যবহার করুন যাতে এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।
• ফ্লোরাইড যুক্ত টুথপেস্ট দাঁতকে মজবুত রাখে।
• হোয়াইটনিং টুথপেস্ট সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করতে পারেন।

দাঁতের হলদে ভাব দূর করার চিকিৎসা সমুহ

যদি দাঁতের রঙ অনেক বেশি হলুদ হয়ে যায়, ডেন্টিস্টরা সাধারণত যেসব ট্রিটমেন্ট সাজেস্ট করেন:

• স্কেলিং ও পলিশিং – দাঁতের পাথর পরিষ্কার করে ঝকঝকে করে।
• টিথ হোয়াইটনিং – বিশেষ কেমিক্যাল বা লেজার দিয়ে দাঁতের রঙ কয়েক শেড সাদা করা হয়।
• ভেনিয়ার – যাদের দাঁতের রঙ স্থায়ীভাবে পরিবর্তন দরকার, তাদের জন্য সুন্দর ও প্রাকৃতিক লুক দেয়।

ডেন্টিস্টের টিপস

• বছরে অন্তত একবার দাঁত চেকআপ করান।
• ব্রাশের বয়স ৩ মাস হলে বদলান।
• মুখ শুকনো না রাখার চেষ্টা করুন, লালা দাঁতকে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার রাখে।
• দাঁত দিয়ে শক্ত কিছু কামড়াবেন না, এতে এনামেল ভেঙে যেতে পারে।

উপসংহার

দাঁত হলুদ হওয়ার পেছনে অনেক কারণ থাকে, কিন্তু সঠিক যত্ন ও ডেন্টিস্টের পরামর্শে দাঁত আবার ঝকঝকে করা সম্ভব। আপনার যদি দাঁতের রঙ নিয়ে দুশ্চিন্তা থাকে, দেরি না করে আজই ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

খরচ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে

এই সম্পর্কে আরও জানতে